Počeo je s bodybuildingom davne 1984. godine, godinu dana nakon što je Kina održala svoje prvo nacionalno prvenstvo u bodybuildingu.
2019. godine je njegova priča zapalila Internet nakon što ga je post na Redditu opisao kao nekog tko je u tridesetim godinama života. Jedan komentar je glasio “Ovaj 70-godišnjak izgleda kao netko u tridesetim nakon 34 godine svakodnevnog treninga.” Apsolutno razumijemo što je pjesnik htio reći.
Yangu i osobni liječnik govori kako ne izgleda dan starije od 60, a rezultati pretraga gustoće kostiju govore kako mu je gustoća kostiju jednaka tridesetogodišnjacima.
Doručkuje šest do osam jaja, uz krastavce, rajčice, zobenu kašu i malo pilećih prsa. Ne, nemoj odmah početi tako jesti u nadi za dobrim rezultatima – on jede puno jer je već na iznimno visokoj razini fizičke spreme. Namirnice su dobre, prava neprocesirana hrana je u pitanju, treba prilagoditi količinu svojim ciljevima.
Ako nas pitaš, ovaj čovjek je pobjednik. Sumnjamo da ćemo u sedamdesetima izgledati kao on, ali bar da nas zamijene s nekim tko je u pedesetima – bili bismo zadovoljni.
