Fit & Zdravlje

malo istine za promjenu

Banner 300

Popularni fitness trener rekao istinu o treningu za gubljenje masnih naslaga

Piše , Objavljeno

Izvor: Youtube Screenshot

Treneri, programi treninga i planovi prehrane koji obećavaju da spaljuju masne naslage na vašem trbuhu su smeće i drago nam je da sve više postoje ljudi koji informiraju javnost umjesto da je obmanjuju zbog vlastitih benefita.

James Smith je jedan od najpopularnijih fitness trenera na svijetu zbog svog iskrenog i specifičnog pristupa prehrani, tjelovježbi i svemu što čini zdravog pojedinca. Opsovat će ako treba, prozvat će influencere za sijanje dezinformacija, a i besramno educirati dok god diše. Pratimo sve njegove rantove iz kojih itekako puno naučimo, a najnoviji monolog se dotakao istine o gubljenju masnih naslaga i treninzima s tim specifičnim ciljem.

Koja je tajna? Vrlo je jednostavna, ali moraš ju uistinu implentirati.

TAGOVIfitness james smith prehrana zdravlje