Mix

Poznati trener fitnessa testirao svoje građevince. Kakav im je deadlift iako ne idu u teretanu?

bilderi
bilderi Foto: Youtube Screenshot
Ukoliko idete u teretanu sigurno ste se susreli sa komentarima kako bi bilo bolje da dođete na selo cijepati drva ili na građevinu da prenosite vreće cementa. Umjesto da trošite novac na članarinu u teretani još biste mogli i zaraditi.

Tvrdnju kako su ljudi koji rade teške fizičke poslove jaki odlučio je testirati poznati YouTuber i fitnes influencer MattDoesFitness. Kako je trenutno njegov novi dom u izgradnji, došao je na ideju da odmah provjeri koliko su zapravo jaki radnici koji rade na njegovom gradilištu.

Vježba u kojoj je htio testirati radnike je bila deadlift, što je i donekle logično jer bez obzira o znanju o fitnesu, većina ljudi će se složiti da je najjača osoba ona koja može podići najveću kilažu s poda. Dva nepisana pravila fitnesa koja se mogu primijeniti na većinu ljudi su, da bilo koja osoba može podići svoju kilažu s poda u deadliftu barem jednom bez obzira koliko (ne)spremna bila, a ukoliko možete podići dvostruko svoje težine svrstava se u 5% najspremnijih ljudi na svijetu.

Matt je stoga poredao šestoricu radnika na improviziranu platformu i testirao ih koliko kilograma mogu podići sa poda. Forma radnika koji izvode vježbu pomalo je zabrinjavajuća, ali čini se kako nitko nije ostao ozlijeđen nakon dosega svog maksimuma.

Ukoliko želite pogledati kako su se radnici proveli u natjecanju, kliknite na video ispod.