Fit & Zdravlje

bez kapljice

Banner 300

Prestali piti alkohol na 30 dana – evo što su ova dva bodybuildera naučila

Piše , Objavljeno

Izvor: Youtube Screenshot

Treniraš redovito, paziš na prehranu, ideš u teretanu, girje su ti najbolji prijatelji? Svaka čast, potrebna je velika snaga volje za postizanje ovakvih navika. Tu i tamo se opustiš uz bočicu craft piva, kvalitetan viski ili bocu vina uz večeru s boljom polovicom? Možda ti upravo to koči napredak. Ova dva brata će ti približiti što su naučili u jednomjesečnoj apstinenciji od alkohola.

Svijet ih zna kao Buff Dudes, a oni su braća bodybuilderi Brandon i Hudson White. Već su prošli brojne izazove na svom Youtube kanalu, a sada su odlučili izbaciti alkohol iz svojih hladnjaka i organizama na 30 dana.

Skužili su da je nestala potreba za unosom nepotrebne hrane.

“Čim popijem, postanem jako, jako gladan. Ne samo da unesem par tisuća nepotrebnih kalorija, ali puno tog se pohranjuje kao energija i ide ravno u moj trbuh.”

Otkrili su da spavaju bolje, osjećaju se odmornije. To uopće nije mala stvar.

Pogledajte video za bolji uvid u ovaj odličan izazov kojem bi se svatko od nas mogao posvetiti barem jednom godišnje.

TAGOVIalkohol buff dudes fitness teretana zdravlje