Trening

topi mast

Banner 300

Kako doći u formu bez skupe trake za trčanje? Sve što trebaš je deterdžent za pranje posuđa

Piše , Objavljeno

Izvor: Shutterstock

Ovo je “lifehack” od prošle godine kada je gotovo cijeli svijet bio u lockdownu, nismo mogli u teretane, a naš napredak od treninga se itekako topio. Morali smo biti kreativni kao vrsta, a neki ljudi su skužili da im ne treba traka za trčanje ako imaju deterdžent za pranje posuđa i malo vode. Znatno jeftinije rješenje. Nije baš super sigurno i treba biti pažljiv, ali ovo je dokaz da se možeš kretati bez ikakvih problema dok si na mjestu. I dalje možeš ovo koristiti da nabiješ korake unutar svoja četiri zida.

I američki ultra-trkač Joshua Holmes je prigrlio ovaj trening.

Holmes nije jedini, Paul Chelimo, američki atletičar se preselio iz kuhinje u kupaonicu s istim treningom.

Stara je fora, ali djeluje zabavno. Nećeš znati koliko je naporno dok ne testiraš na svojoj koži. I svom podu ili kadi. Topi masne naslage s tvojih tanjura, topi masne naslage s tvog tijela – ovisno o upotrebi.

#noexcuses

TAGOVIforma kardio kardio trening mršavljenje teretana trčanje trening