Trening

tko to može?

Banner 300

Sulud trening! Sportska legenda pliva krugove u bazenu s utezima

Piše , Objavljeno

Izvor: Youtube Screenshot

Ako slušate podcaste likova kao što su Tim Ferriss i Joe Rogan, vjerojatno ste se dosad susreli s Lairdom Hamiltonom, sada već legendom kada su u pitanju njegove intenzivne i inovativne vježbe.

Laird Hamilton je surfer koji s 57 godina na leđima ne odustaje od nevjerojatnih načina treninga. Osim činjenice da je sportska legenda koja je lovila najveće valove diljem svijeta, ujedno je i fitness poduzetnik pa nas ne čudi što nikad i nije izgubio interes za fizičkom aktivnosti.

Ovog vikenda je trenirao s profesionalnim surferima Billyjem Kemperom i Lucom Paduom, a trening je uključivao podvodno plivanje uz bučicu u rukama.

Nevjerojatna ideja koju ti ne bi preporučilo 95 posto trenera zapelih u prošlosti, ali Laird u 57. godini izleda nevjerojatno i znaš da zna o čemu govori.

Hamilton je osnovao Extreme Performance Training (XPT), koncept koji spaja utege i trening u vodi. XPT radionice ponekad traju i do četiri sata.

“Nemoj raditi stvari po par mjeseci – pretvori to u način života.”

TAGOVIlaird hamilton sport trening