7 koraka koje moraš poduzeti da sve radi kako i treba te da ti nikad ne zatreba Viagra

Mala plava pilulica, poznatija kao Viagra, prošle je godine proslavila svoj 20-ti rođendan. Viagra se tijekom godina pokazala kao najučinkovitije sredstvo za liječenje erektilne disfunkcije, no često je ne koriste je samo oni kojima je potrebna u svrhu liječenja, već i oni koji žele da im seksulano iskustvo duže traje.  Prema studiji, erekcija uz pomoć Viagre može trajati od 33 minute do sat vremena te je razumljivo zašto mnogi dolaze u napast probati malu plavu tableticu.

View this post on Instagram

A post shared by ваш потенциальный помощник (@viagra55) on Dec 9, 2019 at 12:48am PST

Kako funkcionira Viagra

“Viagra” je samo naziv proizvoda, a radi se o Sildenafilu, lijeku čiji aktivni sastojak potiče opuštanje mišičnih stanica,  uključujući i one u penisu što prouzrokuje širenje arterija. A kada se arterije u penisu šire, penis je spreman za akciju.

Viagra je tako učinkovita jer se vodeći uzroci erektilne disfunkcije svode na krvožilne probleme: bolesti srca, visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes i pretilost. No, iako je Viagra učinkovita u postizanju erekcije, njen glavni problem je zajednički i ostalim tabletama – fokusira se na liječenje trenutnog stanja, a ne uzroka. Erektilna disfunkcija može se liječiti i na druge, zdravije načine, koji će pritom pozitivno utjecati i na samo zdravlje. Nije nikakvo otkrivanje tople vode u pitanju i sve ove stvari već znaš, ali nije zgorega ponoviti. Posebice kada se radi o potenciji.

Prirodni načini pomoću kojih možete zamijeniti Viagru

1. Smršavi

Znamo da zvuči grubo, ali hej… Još je grublje kad ne radi sve kako treba.

Prekomjerna tjelesna težina vrši dodatni pritisak na kardiovaskularni sustav, te može poremetiti i dotok krvi u penis, što muškarcima otežava postizanje ili održavanje erekcije. Treba li ti bolji razlog za odlazak u teretanu i konačnu borbu s viškom kilograma?

 2. Izbjegavaj junk food

Ni ne slutimo koliko se zdravstvenih problema može riješiti samo promjenom prehrane. Prehrana puna procesirane hrane, šećera, soli i loših masti uzrokuje puno veće zdravstvene probleme od prekomjerme težine. Uvrštavanjem voća, povrća, žitarica i druge zdrave hrane u prehranu smanjujete rizik od vaskularnih problema zbog visokog kolesterola, visokog šećera u krvi i prekomjerne težine, a sve to povezano je s erektilnom disfunkcijom.

3. …kao i alkohol i cigarete

Prema istraživanjima, muškarci koji često konzumiraju alkohol i cigareta imaju više problema s postizanjem erekcije. Zbilja, treba li ti jop koji razlog da prestaneš pušiti?

4. Bez sekiracije

Smanjivanjem stresa muškarci povećavaju razinu testosterona što pogađate, uvelike pomaže i u otklanjanju problema erektilne disfunkcije.

5. Vježbaj, p**** ti materina!

Vježbanje pomaže osim u gubitku kilograma i održavanju zdravlja, i u minimiziranju stresa, a smanjenjem stresa, kao što smo upravo rekli, povećavamo tesosterone. Ako može dida Toni, možeš i ti.

6. Odmori, zaslužio si

Manjak sna također može negativno utjecati na seksualni performans muškarca. Dobar, kvalitetan i redovit san pozitivno će utjecati kako na tvoj izgled tako i na koncentriranost prilikom obavljanja dnevnih zadataka, kao i na aktivnosti ispod plahte.

7. Skok u Bio Bio

View this post on Instagram

Have you tried Maca yet? ? _ People have been asking me about Maca and honestly, it’s one of the most amazing adaptogens I’ve ever consumed. It is so powerful, that I had trouble fitting all the benefits into this post! _ Check out @PlantRomance and @HolisticBrent for more ?

A post shared by Plant Romance (@plantromance) on Oct 2, 2019 at 1:14pm PDT

Istraživanje provedeno nad muškarcima s umjerenom erektilnom disunkcijom pokazalo je da je dodavanje praha mace imalo mali, ali još uvijek značajan utjecaj  na percepciju seksualnog blagostanja kod muškaraca. Maca prah možete naći u zdravim dućanima poput Bio Bio ili Tvornica Zdrave Hrane, a radi se o korijenu koji pripada obitelji rotkvica.

 

TAGOVIerekcija erektilna disfunkcija viagra