ne daj se zavarati
TEMA
kalorije
POMAŽU I TIJELU I UMU
Odmah u šetnju: Razlozi zašto je hodanje po hladnom zraku dobro za zdravlje
BORAVAK NA OTVORENOM
Pet aktivnosti s kojima možete topiti kalorije cijelu jesen
SVIH SEDAM DANA
Hodanje i mršavljenje: Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako slijediti
GRIŽNJA SAVJESTI
Koliko si kalorija unio za Uskrs? Donosimo ti detaljnu računicu svega što si pojeo
IDEMO VAN!
Hodanje i mršavljenje: Rutina od 60 minuta sagorjet će hrpu kalorija
Mix
Hugh Jackman trpa u sebe 8 tisuća kalorija dnevno za ulogu Wolverinea
MOŽE SE!
Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri tjedna
Mix
Jeo samo pizzu mjesec dana i dokazao da i tako možeš izgubiti kilograme
NAJLAKŠA TJELOVJEŽBA
Mršavljenje hodanjem: Sedam zakona skidanja kilograma bez odlaska u teretanu
Božić deblja – evo s koliko ćemo kilograma viška u prosjeku ući u Novu godinu
KORISNA AKTIVNOST